Słodycze i słodkości to często nasze słabości… Temat słodyczy w zdrowej diecie jest generalnie dosyć trudnym tematem. Bo nie jest tak, że nie może ich być w ogóle, że nie można sobie już nigdy pozwolić na „coś słodkiego”. Można. W zdrowej, zbilansowanej diecie jest też miejsce na słodkości….

Dietetyka to taka dziedzina, w której, żeby być dobrym specjalistą, trzeba się ciągle rozwijać, ciągle dokształcać, szukać nowych, rzetelnych i sprawdzonych informacji. Można to robić na różne sposoby, w tym uczestnicząc w różnego rodzaju konferencjach naukowych, szkoleniach, kursach itp. W tym poście chciałabym napisać…

W ramach współpracy ze sklepem internetowym VarieTea specjalizującym się z sprzedaży różnego rodzaju herbat, miałam przyjemność przetestować czerwone herbaty Pu-erh. Dużo o właściwościach czerwonej herbaty pisałam w tym artykule ⇒ CZĘŚĆ 1, CZĘŚĆ 2.   Przypomnę pokrótce, dlaczego m.in. warto pić…

Kobiety częściej jedzą słodycze, gdy są zestresowane, pod wpływem negatywnych emocji, a mężczyznom częściej zdarza się to, gdy są w dobrym nastroju. Nawet wykonano badania, które to potwierdziły *. Naukowcy nie odkryli tym Ameryki, prawda? Myślę, że prawie wszyscy (jak nie wszyscy) doświadczyliśmy tego na swoim przykładzie…