Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami. Z czym kojarzą Wam się nadchodzące święta? Choinka? Śpiewanie kolęd? Prezenty? Jedzenie? Zatrzymajmy się przy tym ostatnim. Jako dietetyk i psychodietetyk bardzo często jestem pytana, jak radzić sobie podczas ...
Pewnie nie raz spotkaliście się z takim pojęciem jak indeks glikemiczny. Gdybyście poszukali definicji, co to jest natknęlibyście się na taki opis: "Indeks glikemiczny to proporcja pola pod krzywą odpowiedzi glikemicznej po spożyciu 50 g przyswajalnych wę ...
Jupi! Mój kolejny e-book już jest dostępny! :D Tym razem jest to "Poradnik czytania etykiet dla insulinoopornych", który napisałam dla Fundacji Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie. Znajdziecie w nim wskazówki: na co zwracać uw ...
4 lata blogowania Moją małą tradycją jest to, że co roku publikuję wpis rocznicowy z okazji założenia bloga. Dzisiaj wypada dokładanie 4. rocznica mojego blogowania. Nie myślcie, że ten dzień jakoś specjalnie świętuję. Poza symbolicznym wpisem i chwilą re ...
