Tag

e-booki

Porady

„Tabele indeksu glikemicznego” – e-book

Pewnie nie raz spotkaliście się z takim pojęciem jak indeks glikemiczny. Gdybyście poszukali definicji, co to jest natknęlibyście się na taki opis: „Indeks glikemiczny to proporcja pola pod krzywą odpowiedzi glikemicznej po spożyciu 50 g przyswajalnych węglowodanów zawartych w badanym produkcie spożywczym i odpowiedzi glikemicznej…

Czytaj dalej...
Porady

„Mam w planie odchudzanie” – e-book

Napisałam dla Was e-book o odchudzaniu pt. „Mam w planie odchudzanie”. Taki szczery, prawdziwy, bez wciskania kitu i obiecanek-cacanek. Nie zdradzam w nim magicznego sposobu na pozbycie się wszystkich nadmiarowych kilogramów przez noc, nie polecam cudownych odchudzających produktów ani innych tego typu rzeczy, które często…

Czytaj dalej...
Inne

Prezent na 4. urodziny bloga

4 lata blogowania Moją małą tradycją jest to, że co roku publikuję wpis rocznicowy z okazji założenia bloga 😉. Dzisiaj wypada dokładanie 4. rocznica mojego blogowania. Nie myślcie, że ten dzień jakoś specjalnie świętuję. Poza symbolicznym wpisem i chwilą refleksji, nie robię imprezy, tortu,…

Czytaj dalej...