Pewnie nie raz spotkaliście się z takim pojęciem jak indeks glikemiczny. Gdybyście poszukali definicji, co to jest natknęlibyście się na taki opis: "Indeks glikemiczny to proporcja pola pod krzywą odpowiedzi glikemicznej po spożyciu 50 g przyswajalnych wę ...
Jupi! Mój kolejny e-book już jest dostępny! :D Tym razem jest to "Poradnik czytania etykiet dla insulinoopornych", który napisałam dla Fundacji Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie. Znajdziecie w nim wskazówki: na co zwracać uw ...
Napisałam dla Was e-book o odchudzaniu pt. "Mam w planie odchudzanie". Taki szczery, prawdziwy, bez wciskania kitu i obiecanek-cacanek. Nie zdradzam w nim magicznego sposobu na pozbycie się wszystkich nadmiarowych kilogramów przez noc, nie polecam cudowny ...
4 lata blogowania Moją małą tradycją jest to, że co roku publikuję wpis rocznicowy z okazji założenia bloga ?. Dzisiaj wypada dokładanie 4. rocznica mojego blogowania. Nie myślcie, że ten dzień jakoś specjalnie świętuję. Poza symbolicznym wpisem i chwilą ...
