Tag

odchudzanie

Porady

10 oznak, że warto zmienić dietetyka

Dietetyk dietetykowi nierówny. Są wśród dietetyków naprawdę świetni specjaliści, jak i osoby nie mające wiedzy ani kwalifikacji. Albo zwykli naciągacze, którym wcale nie zależy, żeby pomóc, tylko, żeby wcisnąć magiczną dietę i cudowny suplement. Są lepsi i gorsi. Tak, jak w innych zawodach. Są lekarze…

Czytaj dalej...
Artykuły

Rozsądne odchudzanie w cukrzycy – bez efektu jo-jo

W tym wpisie zamieszczam wywiad ekspercki „Rozsądne odchudzanie w cukrzycy”, jaki udzieliłam portalowi cukiernapoziomie.pl (który przestał już istnieć, w związku z czym publikuję go u siebie, bo myślę, że zawiera sporo cennych informacji). Zachęcam do przeczytania nie tylko osoby zmagające się z cukrzycą, ale też wszystkich innych…

Czytaj dalej...
Artykuły

Jak ekspresowo stracić kilogramy?

Temat na czasie i temat ponadczasowy. Pierwsze skojarzenie ze słowem „dietetyk” – oczywiście „odchudzanie”.   Do tej pory tematu raczej unikałam, żeby nie dać się wcisnąć w stereotypy. Bo dietetyk nie jest tylko od odchudzania. Nie jest nawet przede wszystkim od odchudzania. Ale mniejsza o to. Mam dla Was parę…

Czytaj dalej...
Artykuły

Monodiety – czym są i czy warto je stosować?

Od czasu do czasu internet zalewa wielką falą nowy, genialny pomysł na dietę odchudzającą albo „oczyszczającą”, która opiera się na schemacie „Jedz przez tydzień ……………. (tu wystarczy wstawić nazwę jakiegoś produktu), a schudniesz / oczyścisz organizm z toksyn / poprawisz swoje samopoczucie / nie będziesz…

Czytaj dalej...