II śniadanie / podwieczorek, Przepisy

Pudding chia z zieloną herbatą i brzoskwiniami

Mój nowy szalony pomysł! Pudding z chia w zupełnie nowej odsłonie – zrobiony na zielonej herbacie! Pyszny, lekki i ultra-zdrowy deser. Banalnie prosty i efektownie wyglądający. Połączenie orzeźwiającego smaku zimnej zielonej herbaty z naturalną słodyczą dojrzałych brzoskwiń. Nic więcej pisać nie będę – niech przepis i zdjęcia mówią za siebie. Smacznego!

 

 

Składniki:

na 1 porcję

  • ½ szklanki zielonej herbaty
  • 2 łyżki chia (20 g)
  • 2 brzoskwinie (170 g)

 

Wykonanie:

  1. Zaparzyć zieloną herbatę (z 1 łyżeczki herbaty) i wystudzić. Wymieszać z chia, odstawić na 10-15 minut i ponownie dokładnie wymieszać. Wstawić do lodówki na minimum 3 godziny.
  2. Brzoskwinie umyć, wyjąć pestki i zmiksować.
  3. Ułożyć warstwami w naczyniu.

 

Oceń przepis
recipe image
Przepis:
Pudding chia z zieloną herbatą i brzoskwiniami
Autor:
Opublikowano: