Koronawirus, stres i jedzenie
Wiem, że dla wielu z Was obecna sytuacja jest bardzo trudna ?.
Strach przed chorobą, troska o najbliższych, niepewność, jak długo to potrwa, stres związany z siedzeniem w domu, nerwy wywołane czytaniem kolejnych wiadomości…
Napięcie, które często rozładowujemy jedzeniem.
Na stronie Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie znajdziecie wskazówki ode mnie, jak radzić sobie ze stresem i nadmiernym jedzeniem w obecnej sytuacji.
Zdjęcie na licencji CC0, pixabay.com
