Artykuły

Koronawirus, stres i jedzenie

Wiem, że dla wielu z Was obecna sytuacja jest bardzo trudna 😔.

Strach przed chorobą, troska o najbliższych, niepewność, jak długo to potrwa, stres związany z siedzeniem w domu, nerwy wywołane czytaniem kolejnych wiadomości…

Napięcie, które często rozładowujemy jedzeniem.

 

Na stronie Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie znajdziecie wskazówki ode mnie, jak radzić sobie ze stresem i nadmiernym jedzeniem w obecnej sytuacji.

 

Przejdź do artykułu
 

Zdjęcie na licencji CC0, pixabay.com