Artykuły

Dieta MIND, czyli jak zadbać o swój umysł

Jakiś czas temu w artykule pisanym dla portalu Czytamy Etykiety wzięłam pod lupę stosunkowo nową dietę, jaką jest dieta MIND. Jest to dieta, jak mogą się domyślić osoby znające język angielski, korzystnie wpływająca na funkcjonowanie naszego umysłu, aczkolwiek sama nazwa jest trochę zabawą językową ?.

 

Tak się złożyło, że o diecie dobrej dla mózgu już kiedyś pisałam w kontekście zapobiegania chorobie Alzheimera. Ale zważywszy na to, że coraz więcej osób wykonuje pracę umysłową, myślę, że więcej informacji w tym temacie się spokojnie przyda.

Jako, że sezon na truskawki w rozkwicie, wkrótce pojawią się inne owoce jagodowe, to jest to świetny moment, żeby o diecie MIND poczytać. Dlaczego? Tego oczywiście dowiecie się z artykułu!

 

Część 1 artykułuCzęść 2 artykułu
 

Designed by Freepik