Zapraszam do zapisania się na newsletter! W prezencie otrzymasz e-booka „Jedzenie w sytuacjach towarzyskich. Jak nie tracić kontroli i nie poddawać się presji innych?”.
Prowadząc indywidualne konsultacje dietetyczne widzę, jak dużym problem potrafią być spotkania towarzyskie przy suto zastawionym stole.
Niestety w obecnych czasach wiele osób ma zaburzoną relację z jedzeniem i dla takich osób perspektywa świąt, wesela czy przyjęcia urodzinowego to prawdziwy koszmar. Najczęściej takie osoby
- boją się, że stracą nad sobą kontrolę, jak tylko zobaczą stół zastawiony pysznościami;
- obawiają się bycia namawianym do jedzenia przez inne osoby;
- a nawet wręcz unikają spotkań towarzyskich!
Jeżeli jesteś jedną z takich osób, to ten poradnik powstał z myślą o Tobie!
Zdjęcie w nagłówku: creativeart – pl.freepik.com.
