Wyniki wyszukiwania

tofucznica

Przepisy, śniadanie / kolacja

Tofucznica ze szparagami

Sezon na szparagi się kończy, więc śpieszę do Was z przepisem na tofucznicę ze szparagami, bo inaczej mnie zima zastanie z tym przepisem jeszcze nieopublikowanym 😆. A że sezon na te podłużne warzywa jest krótki, to trzeba korzystać i najeść się na kolejne miesiące. Dzisiejszy przepis to kolejna odsłona…

Czytaj dalej...
Przepisy, śniadanie / kolacja

Tofucznica z pomidorami

Tofucznica z pomidorami – dlaczego taki przepis? Tofucznica to taka wegańska wersja jajecznicy – bez jajek oczywiście. Dlaczego publikuję przepis na tofucznicę, skoro na blogu nie ma przepisu na jajecznicę? Po pierwsze, dlatego, że przepis na jajecznicę pewnie każdy zna, bo to żadna filozofia. Po drugie, nie lubię…

Czytaj dalej...
Przepisy, śniadanie / kolacja

Twarożek z nerkowców

Co prawda dzisiaj mamy Międzynarodowy Dzień Sernika, ale zamiast przepisu na sernik mam dla Was przepis na bezserowy twarożek z nerkowców. Namoczone i zmiksowane z sokiem z cytryny orzechy nerkowca idealnie naśladują ser twarogowy. Twarożek z nerkowców to fajna opcja dla osób uczulonych na białka…

Czytaj dalej...

Przepisy na śniadania i kolacje

Tofucznica ze szparagami Kawowa owsianka z granatem Pasta z cukinii i pestek dyni Czekoladowa owsianka z kumkwatem Bananowo-szpinakowa smoothie bowl Chleb graham na drożdżach Komosanka à la ciasto marchewkowe Pasta z grochu z cebulą i majerankiem Owsianka dyniowo-piernikowa Pomidorowa pasta z fasoli Chałwowa owsianka z granatem…

Czytaj dalej...

Spis przepisów

Żeby się zdrowo odżywiać nie potrzeba wcale dużo czasu, pracy, nie trzeba mieć wybitnych umiejętności kulinarnych, nie potrzeba także dużych nakładów finansowych. Jedyne, co jest niezbędnie potrzebne, to odrobina dobrej woli.   Oznaczenia: bg – bezglutenowe w – wegetariańskie v…

Czytaj dalej...